Picor en el cuero cabelludo

Si sientes picor en el cuero cabelludo y, además, se te cae el cabello, queremos que sepas que es posible que ambos problemas estén relacionados. 

Aunque muchas veces estos temas se tratan por separado, la salud del cuero cabelludo y el estado del cabello en sí, van de la mano. Un cuero cabelludo sano favorece el crecimiento del cabello fuerte y brillante, mientras que un cuero cabelludo irritado, seco o con picazón puede llegar a debilitar los folículos pilosos y, en consecuencia, provocar la caída capilar.

Como hemos comentado en blogs anteriores, el ciclo de vida del cabello tiene tres etapas: la fase de crecimiento, la fase de reposo y la caída. Si el cuero cabelludo está en malas condiciones, es más probable que el cabello entre antes de lo esperado en la fase de caída. Este avance puede suceder por diferentes motivos: 

• Falta de nutrientes
• Higiene inadecuada 
• Productos que no le sientan bien a tu piel

Para evitar esta caída precoz es importante mantener una buena alimentación, ya que ciertos nutrientes son clave para que tanto tu cuero cabelludo como tu cabello se mantengan sanos. A continuación te contamos la importancia de algunos nutrientes para tu cabello.

Biotina

Es una vitamina del grupo B que fortalece la queratina, la proteína principal del cabello. Tomar suplementos de biotina puede ayudar a mejorar el grosor del cabello y reducir la picazón, sobre todo si tienes una deficiencia de esta vitamina.

Zinc

Este mineral ayuda a controlar las glándulas sebáceas del cuero cabelludo, que producen la grasa natural. Mantener un buen equilibrio de sebo previene tanto la sequedad como el exceso de grasa, dos factores que pueden causar picazón e irritación.

Hierro

El hierro es clave para llevar oxígeno a los folículos pilosos. Si tienes niveles bajos de hierro, tu cabello puede caerse más y tu cuero cabelludo puede volverse seco y propenso a la picazón.

L-cisteína

Es un aminoácido que ayuda en la producción de colágeno y queratina, ambos esenciales para un cabello fuerte y un cuero cabelludo sano. A medida que envejecemos, la producción de colágeno disminuye, lo que puede afectar tanto al cabello como a la piel.

Los suplementos nutricionales pueden desempeñar un papel importante en el tratamiento y la prevención de éstos problemas de manera que una suplementación nutricional adecuada ayuda a mantener el cuero cabelludo hidratado, reducir el picor y promover la regeneración capilar.

Puedes encontrar estos nutrientes y otros ingredientes naturales en las Cápsulas Anticaída VR6, el complemento alimenticio formulado para reducir la caída del cabello y darle más vida a los cabellos débiles y sin brillo.  

En resumen, el picor en el cuero cabelludo y la caída del cabello muchas veces son signos de que a tu cuerpo le faltan nutrientes esenciales. Asegurarte de tener una dieta equilibrada y, si es necesario, complementarla con suplementos específicos, puede ayudarte a mejorar tanto el estado de tu cuero cabelludo como el de tu salud capilar.

¡Nos leemos pronto!